Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Corse (France) : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Corse (France) : 02H00
-
Sierra Leone : 02H00
Corse (France) : 03H00
-
Sierra Leone : 03H00
Corse (France) : 04H00
-
Sierra Leone : 04H00
Corse (France) : 05H00
-
Sierra Leone : 05H00
Corse (France) : 06H00
-
Sierra Leone : 06H00
Corse (France) : 07H00
-
Sierra Leone : 07H00
Corse (France) : 08H00
-
Sierra Leone : 08H00
Corse (France) : 09H00
-
Sierra Leone : 09H00
Corse (France) : 10H00
-
Sierra Leone : 10H00
Corse (France) : 11H00
-
Sierra Leone : 11H00
Corse (France) : 12H00
-
Sierra Leone : 12H00
Corse (France) : 13H00
-
Sierra Leone : 13H00
Corse (France) : 14H00
-
Sierra Leone : 14H00
Corse (France) : 15H00
-
Sierra Leone : 15H00
Corse (France) : 16H00
-
Sierra Leone : 16H00
Corse (France) : 17H00
-
Sierra Leone : 17H00
Corse (France) : 18H00
-
Sierra Leone : 18H00
Corse (France) : 19H00
-
Sierra Leone : 19H00
Corse (France) : 20H00
-
Sierra Leone : 20H00
Corse (France) : 21H00
-
Sierra Leone : 21H00
Corse (France) : 22H00
-
Sierra Leone : 22H00
Corse (France) : 23H00
-
Sierra Leone : 23H00
Corse (France) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Corse (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) ainsi que Heure du lever du soleil en Corse (France) et surtout Heure du coucher du soleil en Corse (France) ou bien encore Heure du Zenith en Corse (France) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) sans oublier Heure du Crépuscule en Corse (France) ainsi que Durée du Jour en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Corse (France), Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Marie du Plessy