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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tskhinvali ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Zoë Van der Bellen