Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 5H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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