Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Allemagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Allemagne Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Allemagne : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Allemagne : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Allemagne : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Allemagne : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Allemagne : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Allemagne : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Allemagne : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Allemagne : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Allemagne : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Allemagne : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Allemagne : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Allemagne : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Allemagne : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Allemagne : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Allemagne : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Allemagne : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Allemagne : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Allemagne : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Allemagne : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Allemagne : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Allemagne : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Allemagne : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 21:52

Angela Schäuble