Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez