Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Viktor Zelensky