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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella