Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Sierra Leone : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Sierra Leone : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Sierra Leone : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Sierra Leone : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Sierra Leone : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Sierra Leone : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Sierra Leone : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Sierra Leone : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Sierra Leone : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Sierra Leone : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Sierra Leone : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Sierra Leone : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Sierra Leone : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Sierra Leone : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Sierra Leone : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Sierra Leone : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Sierra Leone : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Sierra Leone : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Sierra Leone : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Sierra Leone : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Sierra Leone : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Sierra Leone : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Amália de Sousa