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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Monaco : 01H00
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Sénégal : 01H00
Monaco : 02H00
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Sénégal : 02H00
Monaco : 03H00
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Sénégal : 03H00
Monaco : 04H00
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Sénégal : 04H00
Monaco : 05H00
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Sénégal : 05H00
Monaco : 06H00
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Sénégal : 06H00
Monaco : 07H00
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Sénégal : 07H00
Monaco : 08H00
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Sénégal : 08H00
Monaco : 09H00
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Sénégal : 09H00
Monaco : 10H00
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Sénégal : 10H00
Monaco : 11H00
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Sénégal : 11H00
Monaco : 12H00
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Sénégal : 12H00
Monaco : 13H00
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Sénégal : 13H00
Monaco : 14H00
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Sénégal : 14H00
Monaco : 15H00
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Sénégal : 15H00
Monaco : 16H00
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Sénégal : 16H00
Monaco : 17H00
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Sénégal : 17H00
Monaco : 18H00
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Sénégal : 18H00
Monaco : 19H00
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Sénégal : 19H00
Monaco : 20H00
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Sénégal : 20H00
Monaco : 21H00
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Sénégal : 21H00
Monaco : 22H00
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Sénégal : 22H00
Monaco : 23H00
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Sénégal : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Wolfgang Merkel