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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Pays-Bas : 02H00
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Sénégal : 01H00
Pays-Bas : 03H00
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Sénégal : 02H00
Pays-Bas : 04H00
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Sénégal : 03H00
Pays-Bas : 05H00
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Sénégal : 04H00
Pays-Bas : 06H00
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Sénégal : 05H00
Pays-Bas : 07H00
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Sénégal : 06H00
Pays-Bas : 08H00
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Sénégal : 07H00
Pays-Bas : 09H00
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Sénégal : 08H00
Pays-Bas : 10H00
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Sénégal : 09H00
Pays-Bas : 11H00
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Sénégal : 10H00
Pays-Bas : 12H00
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Sénégal : 11H00
Pays-Bas : 13H00
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Sénégal : 12H00
Pays-Bas : 14H00
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Sénégal : 13H00
Pays-Bas : 15H00
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Sénégal : 14H00
Pays-Bas : 16H00
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Sénégal : 15H00
Pays-Bas : 17H00
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Sénégal : 16H00
Pays-Bas : 18H00
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Sénégal : 17H00
Pays-Bas : 19H00
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Sénégal : 18H00
Pays-Bas : 20H00
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Sénégal : 19H00
Pays-Bas : 21H00
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Sénégal : 20H00
Pays-Bas : 22H00
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Sénégal : 21H00
Pays-Bas : 23H00
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Sénégal : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte