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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Royaume-Uni : 01H00
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Sénégal : 01H00
Royaume-Uni : 02H00
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Sénégal : 02H00
Royaume-Uni : 03H00
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Sénégal : 03H00
Royaume-Uni : 04H00
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Sénégal : 04H00
Royaume-Uni : 05H00
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Sénégal : 05H00
Royaume-Uni : 06H00
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Sénégal : 06H00
Royaume-Uni : 07H00
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Sénégal : 07H00
Royaume-Uni : 08H00
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Sénégal : 08H00
Royaume-Uni : 09H00
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Sénégal : 09H00
Royaume-Uni : 10H00
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Sénégal : 10H00
Royaume-Uni : 11H00
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Sénégal : 11H00
Royaume-Uni : 12H00
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Sénégal : 12H00
Royaume-Uni : 13H00
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Sénégal : 13H00
Royaume-Uni : 14H00
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Sénégal : 14H00
Royaume-Uni : 15H00
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Sénégal : 15H00
Royaume-Uni : 16H00
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Sénégal : 16H00
Royaume-Uni : 17H00
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Sénégal : 17H00
Royaume-Uni : 18H00
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Sénégal : 18H00
Royaume-Uni : 19H00
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Sénégal : 19H00
Royaume-Uni : 20H00
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Sénégal : 20H00
Royaume-Uni : 21H00
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Sénégal : 21H00
Royaume-Uni : 22H00
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Sénégal : 22H00
Royaume-Uni : 23H00
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Sénégal : 23H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson