Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 11H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Sénégal : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Sénégal : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Sénégal : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Sénégal : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Sénégal : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Sénégal : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Sénégal : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Sénégal : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Sénégal : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Sénégal : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Sénégal : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Sénégal : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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