Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 7H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
  • Sénégal : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Sénégal : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Sénégal : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Sénégal : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Sénégal : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Sénégal : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Sénégal : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Sénégal : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Sénégal : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Sénégal : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Sénégal : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Sénégal : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Sénégal : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Sénégal : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Sénégal : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Sénégal : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Sénégal : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Sénégal : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Sénégal : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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