Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 12H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Sénégal : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Sénégal : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Sénégal : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Sénégal : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Sénégal : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Sénégal : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Sénégal : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Sénégal : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Sénégal : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Sénégal : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Sénégal : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Sénégal : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Sénégal : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Sénégal : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Sénégal : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Sénégal : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Sénégal : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Sénégal : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
Sénégal : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Sénégal : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Sénégal : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Sénégal : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Sénégal : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Dakar :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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