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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Croatie : 02H00
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Sénégal : 01H00
Croatie : 03H00
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Sénégal : 02H00
Croatie : 04H00
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Sénégal : 03H00
Croatie : 05H00
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Sénégal : 04H00
Croatie : 06H00
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Sénégal : 05H00
Croatie : 07H00
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Sénégal : 06H00
Croatie : 08H00
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Sénégal : 07H00
Croatie : 09H00
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Sénégal : 08H00
Croatie : 10H00
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Sénégal : 09H00
Croatie : 11H00
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Sénégal : 10H00
Croatie : 12H00
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Sénégal : 11H00
Croatie : 13H00
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Sénégal : 12H00
Croatie : 14H00
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Sénégal : 13H00
Croatie : 15H00
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Sénégal : 14H00
Croatie : 16H00
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Sénégal : 15H00
Croatie : 17H00
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Sénégal : 16H00
Croatie : 18H00
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Sénégal : 17H00
Croatie : 19H00
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Sénégal : 18H00
Croatie : 20H00
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Sénégal : 19H00
Croatie : 21H00
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Sénégal : 20H00
Croatie : 22H00
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Sénégal : 21H00
Croatie : 23H00
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Sénégal : 22H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zagreb, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie mais aussi Heure du lever du soleil en Croatie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Croatie sans oublier Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ainsi que Heure du Crépuscule en Croatie et surtout Durée du Jour en Croatie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Croatie et surtout Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković