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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Île de Man : 01H00
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Sénégal : 01H00
Île de Man : 02H00
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Sénégal : 02H00
Île de Man : 03H00
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Sénégal : 03H00
Île de Man : 04H00
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Sénégal : 04H00
Île de Man : 05H00
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Sénégal : 05H00
Île de Man : 06H00
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Sénégal : 06H00
Île de Man : 07H00
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Sénégal : 07H00
Île de Man : 08H00
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Sénégal : 08H00
Île de Man : 09H00
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Sénégal : 09H00
Île de Man : 10H00
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Sénégal : 10H00
Île de Man : 11H00
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Sénégal : 11H00
Île de Man : 12H00
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Sénégal : 12H00
Île de Man : 13H00
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Sénégal : 13H00
Île de Man : 14H00
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Sénégal : 14H00
Île de Man : 15H00
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Sénégal : 15H00
Île de Man : 16H00
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Sénégal : 16H00
Île de Man : 17H00
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Sénégal : 17H00
Île de Man : 18H00
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Sénégal : 18H00
Île de Man : 19H00
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Sénégal : 19H00
Île de Man : 20H00
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Sénégal : 20H00
Île de Man : 21H00
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Sénégal : 21H00
Île de Man : 22H00
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Sénégal : 22H00
Île de Man : 23H00
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Sénégal : 23H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man, Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Stefan Andersson