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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Sénégal : 01H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Sénégal : 02H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Sénégal : 03H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Sénégal : 04H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Sénégal : 05H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Sénégal : 06H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Sénégal : 07H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Sénégal : 08H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Sénégal : 09H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Sénégal : 10H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Sénégal : 11H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Sénégal : 12H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Sénégal : 13H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Sénégal : 14H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Sénégal : 15H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Sénégal : 16H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Sénégal : 17H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Sénégal : 18H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Sénégal : 19H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Sénégal : 20H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Sénégal : 21H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Sénégal : 22H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón