Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 7H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Sénégal : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Sénégal : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Sénégal : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Sénégal : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Sénégal : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Sénégal : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Sénégal : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Sénégal : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Sénégal : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Sénégal : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Sénégal : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Sénégal : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Sénégal : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Sénégal : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Sénégal : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Sénégal : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Sénégal : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Sénégal : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Sénégal : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Sénégal : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Sénégal : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Sénégal : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
Sénégal : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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