Décalage Horaire entre le Salvador et la Suisse

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Suisse ?

Décalage Horaire entre le Salvador et la Suisse Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Suisse : 08H00

• Salvador : 01H00

  Suisse : 09H00

• Salvador : 02H00

  Suisse : 10H00

• Salvador : 03H00

  Suisse : 11H00

• Salvador : 04H00

  Suisse : 12H00

• Salvador : 05H00

  Suisse : 13H00

• Salvador : 06H00

  Suisse : 14H00

• Salvador : 07H00

  Suisse : 15H00

• Salvador : 08H00

  Suisse : 16H00

• Salvador : 09H00

  Suisse : 17H00

• Salvador : 10H00

  Suisse : 18H00

• Salvador : 11H00

  Suisse : 19H00

• Salvador : 12H00

  Suisse : 20H00

• Salvador : 13H00

  Suisse : 21H00

• Salvador : 14H00

  Suisse : 22H00

• Salvador : 15H00

  Suisse : 23H00

• Salvador : 16H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Suisse : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Suisse : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Suisse : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Suisse : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Suisse : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Suisse : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Suisse : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et surtout Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 21:22

Jonas Keller-Sutter