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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Slovénie : 08H00
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Salvador : 01H00
Slovénie : 09H00
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Salvador : 02H00
Slovénie : 10H00
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Salvador : 03H00
Slovénie : 11H00
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Salvador : 04H00
Slovénie : 12H00
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Salvador : 05H00
Slovénie : 13H00
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Salvador : 06H00
Slovénie : 14H00
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Salvador : 07H00
Slovénie : 15H00
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Salvador : 08H00
Slovénie : 16H00
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Salvador : 09H00
Slovénie : 17H00
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Salvador : 10H00
Slovénie : 18H00
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Salvador : 11H00
Slovénie : 19H00
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Salvador : 12H00
Slovénie : 20H00
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Salvador : 13H00
Slovénie : 21H00
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Salvador : 14H00
Slovénie : 22H00
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Salvador : 15H00
Slovénie : 23H00
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Salvador : 16H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Sanna Stubb