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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Salvador et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
France : 08H00
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Salvador : 01H00
France : 09H00
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Salvador : 02H00
France : 10H00
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Salvador : 03H00
France : 11H00
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Salvador : 04H00
France : 12H00
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Salvador : 05H00
France : 13H00
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Salvador : 06H00
France : 14H00
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Salvador : 07H00
France : 15H00
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Salvador : 08H00
France : 16H00
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Salvador : 09H00
France : 17H00
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Salvador : 10H00
France : 18H00
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Salvador : 11H00
France : 19H00
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Salvador : 12H00
France : 20H00
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Salvador : 13H00
France : 21H00
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Salvador : 14H00
France : 22H00
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Salvador : 15H00
France : 23H00
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Salvador : 16H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
France : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
France : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix