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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Île de Man : 07H00
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Salvador : 01H00
Île de Man : 08H00
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Salvador : 02H00
Île de Man : 09H00
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Salvador : 03H00
Île de Man : 10H00
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Salvador : 04H00
Île de Man : 11H00
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Salvador : 05H00
Île de Man : 12H00
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Salvador : 06H00
Île de Man : 13H00
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Salvador : 07H00
Île de Man : 14H00
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Salvador : 08H00
Île de Man : 15H00
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Salvador : 09H00
Île de Man : 16H00
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Salvador : 10H00
Île de Man : 17H00
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Salvador : 11H00
Île de Man : 18H00
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Salvador : 12H00
Île de Man : 19H00
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Salvador : 13H00
Île de Man : 20H00
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Salvador : 14H00
Île de Man : 21H00
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Salvador : 15H00
Île de Man : 22H00
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Salvador : 16H00
Île de Man : 23H00
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Salvador : 17H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Île de Man : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Île de Man : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et Fuseau Horaire d'Île de Man et Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man également Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Philippe Wilmès