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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Rwanda : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Rwanda : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Rwanda : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Rwanda : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Rwanda : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Rwanda : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Rwanda : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Rwanda : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Rwanda : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Rwanda : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Rwanda : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Rwanda : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Rwanda : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Rwanda : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Rwanda : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Rwanda : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Rwanda : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Rwanda : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Rwanda : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Rwanda : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Rwanda : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Rwanda : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson