Décalage Horaire entre le Rwanda et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 10H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Rwanda : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Rwanda : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Rwanda : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Rwanda : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Rwanda : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Rwanda : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Rwanda : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Rwanda : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Rwanda : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Rwanda : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Rwanda : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Rwanda : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Rwanda : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Rwanda : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Rwanda : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Rwanda : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Rwanda : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Rwanda : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Rwanda : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Rwanda : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Rwanda : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Rwanda : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Rwanda : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Kigali :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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