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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Grèce : 00H00
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Rwanda : 01H00
Grèce : 01H00
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Rwanda : 02H00
Grèce : 02H00
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Rwanda : 03H00
Grèce : 03H00
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Rwanda : 04H00
Grèce : 04H00
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Rwanda : 05H00
Grèce : 05H00
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Rwanda : 06H00
Grèce : 06H00
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Rwanda : 07H00
Grèce : 07H00
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Rwanda : 08H00
Grèce : 08H00
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Rwanda : 09H00
Grèce : 09H00
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Rwanda : 10H00
Grèce : 10H00
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Rwanda : 11H00
Grèce : 11H00
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Rwanda : 12H00
Grèce : 12H00
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Rwanda : 13H00
Grèce : 13H00
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Rwanda : 14H00
Grèce : 14H00
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Rwanda : 15H00
Grèce : 15H00
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Rwanda : 16H00
Grèce : 16H00
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Rwanda : 17H00
Grèce : 17H00
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Rwanda : 18H00
Grèce : 18H00
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Rwanda : 19H00
Grèce : 19H00
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Rwanda : 20H00
Grèce : 20H00
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Rwanda : 21H00
Grèce : 21H00
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Rwanda : 22H00
Grèce : 22H00
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Rwanda : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis