Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Union Européenne Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Union Européenne : 00H00

• Rwanda : 02H00

  Union Européenne : 01H00

• Rwanda : 03H00

  Union Européenne : 02H00

• Rwanda : 04H00

  Union Européenne : 03H00

• Rwanda : 05H00

  Union Européenne : 04H00

• Rwanda : 06H00

  Union Européenne : 05H00

• Rwanda : 07H00

  Union Européenne : 06H00

• Rwanda : 08H00

  Union Européenne : 07H00

• Rwanda : 09H00

  Union Européenne : 08H00

• Rwanda : 10H00

  Union Européenne : 09H00

• Rwanda : 11H00

  Union Européenne : 10H00

• Rwanda : 12H00

  Union Européenne : 11H00

• Rwanda : 13H00

  Union Européenne : 12H00

• Rwanda : 14H00

  Union Européenne : 13H00

• Rwanda : 15H00

  Union Européenne : 14H00

• Rwanda : 16H00

  Union Européenne : 15H00

• Rwanda : 17H00

  Union Européenne : 16H00

• Rwanda : 18H00

  Union Européenne : 17H00

• Rwanda : 19H00

  Union Européenne : 18H00

• Rwanda : 20H00

  Union Européenne : 19H00

• Rwanda : 21H00

  Union Européenne : 20H00

• Rwanda : 22H00

  Union Européenne : 21H00

• Rwanda : 23H00

  Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kigali ?

Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov