Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Union Européenne Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Union Européenne : 00H00

• Rwanda : 02H00

  Union Européenne : 01H00

• Rwanda : 03H00

  Union Européenne : 02H00

• Rwanda : 04H00

  Union Européenne : 03H00

• Rwanda : 05H00

  Union Européenne : 04H00

• Rwanda : 06H00

  Union Européenne : 05H00

• Rwanda : 07H00

  Union Européenne : 06H00

• Rwanda : 08H00

  Union Européenne : 07H00

• Rwanda : 09H00

  Union Européenne : 08H00

• Rwanda : 10H00

  Union Européenne : 09H00

• Rwanda : 11H00

  Union Européenne : 10H00

• Rwanda : 12H00

  Union Européenne : 11H00

• Rwanda : 13H00

  Union Européenne : 12H00

• Rwanda : 14H00

  Union Européenne : 13H00

• Rwanda : 15H00

  Union Européenne : 14H00

• Rwanda : 16H00

  Union Européenne : 15H00

• Rwanda : 17H00

  Union Européenne : 16H00

• Rwanda : 18H00

  Union Européenne : 17H00

• Rwanda : 19H00

  Union Européenne : 18H00

• Rwanda : 20H00

  Union Européenne : 19H00

• Rwanda : 21H00

  Union Européenne : 20H00

• Rwanda : 22H00

  Union Européenne : 21H00

• Rwanda : 23H00

  Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov