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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Irlande : 00H00
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Rwanda : 03H00
Irlande : 01H00
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Rwanda : 04H00
Irlande : 02H00
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Rwanda : 05H00
Irlande : 03H00
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Rwanda : 06H00
Irlande : 04H00
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Rwanda : 07H00
Irlande : 05H00
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Rwanda : 08H00
Irlande : 06H00
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Rwanda : 09H00
Irlande : 07H00
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Rwanda : 10H00
Irlande : 08H00
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Rwanda : 11H00
Irlande : 09H00
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Rwanda : 12H00
Irlande : 10H00
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Rwanda : 13H00
Irlande : 11H00
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Rwanda : 14H00
Irlande : 12H00
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Rwanda : 15H00
Irlande : 13H00
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Rwanda : 16H00
Irlande : 14H00
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Rwanda : 17H00
Irlande : 15H00
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Rwanda : 18H00
Irlande : 16H00
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Rwanda : 19H00
Irlande : 17H00
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Rwanda : 20H00
Irlande : 18H00
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Rwanda : 21H00
Irlande : 19H00
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Rwanda : 22H00
Irlande : 20H00
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Rwanda : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins