Décalage Horaire entre le Rwanda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 10H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Rwandaise.

Rwanda : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Rwanda : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
Rwanda : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Rwanda : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Rwanda : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Rwanda : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Rwanda : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Rwanda : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Rwanda : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Rwanda : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Rwanda : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Rwanda : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Rwanda : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Rwanda : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Rwanda : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Rwanda : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Rwanda : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Rwanda : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Rwanda : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Rwanda : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Rwanda : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Rwanda : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Rwanda : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Rwanda : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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