Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Portugal : 00H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Portugal : 01H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Portugal : 02H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Portugal : 03H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Portugal : 04H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Portugal : 05H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Portugal : 06H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Portugal : 07H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Portugal : 08H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Portugal : 09H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Portugal : 10H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Portugal : 11H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Portugal : 12H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Portugal : 13H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Portugal : 14H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Portugal : 15H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Portugal : 16H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Portugal : 17H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Portugal : 18H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Portugal : 19H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Portugal : 20H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Portugal : 21H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Portugal : 22H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa