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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Slovénie : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Slovénie : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Slovénie : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Slovénie : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Slovénie : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Slovénie : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Slovénie : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Slovénie : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Slovénie : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Slovénie : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Slovénie : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Slovénie : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Slovénie : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Slovénie : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Slovénie : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Slovénie : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Slovénie : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Slovénie : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Slovénie : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Slovénie : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Slovénie : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Slovénie : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Slovénie : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Angela Schäuble