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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Lettonie : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Lettonie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Lettonie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Lettonie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Lettonie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Lettonie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Lettonie : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Lettonie : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Lettonie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Lettonie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Lettonie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Lettonie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Lettonie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Lettonie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Lettonie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Lettonie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Lettonie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Lettonie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Lettonie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Lettonie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Lettonie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Lettonie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Emmanuel Casteix