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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Lettonie : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Lettonie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Lettonie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Lettonie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Lettonie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Lettonie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Lettonie : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Lettonie : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Lettonie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Lettonie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Lettonie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Lettonie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Lettonie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Lettonie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Lettonie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Lettonie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Lettonie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Lettonie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Lettonie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Lettonie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Lettonie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Lettonie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Emmanuel Casteix