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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Royaume-Uni : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Royaume-Uni : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev