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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Islande : 00H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Islande : 01H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Islande : 02H00
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Royaume-Uni : 03H00
Islande : 03H00
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Royaume-Uni : 04H00
Islande : 04H00
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Royaume-Uni : 05H00
Islande : 05H00
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Royaume-Uni : 06H00
Islande : 06H00
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Royaume-Uni : 07H00
Islande : 07H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Islande : 08H00
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Royaume-Uni : 09H00
Islande : 09H00
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Royaume-Uni : 10H00
Islande : 10H00
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Royaume-Uni : 11H00
Islande : 11H00
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Royaume-Uni : 12H00
Islande : 12H00
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Royaume-Uni : 13H00
Islande : 13H00
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Royaume-Uni : 14H00
Islande : 14H00
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Royaume-Uni : 15H00
Islande : 15H00
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Royaume-Uni : 16H00
Islande : 16H00
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Royaume-Uni : 17H00
Islande : 17H00
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Royaume-Uni : 18H00
Islande : 18H00
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Royaume-Uni : 19H00
Islande : 19H00
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Royaume-Uni : 20H00
Islande : 20H00
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Royaume-Uni : 21H00
Islande : 21H00
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Royaume-Uni : 22H00
Islande : 22H00
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Royaume-Uni : 23H00
Islande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Vera Rutte