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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg