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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Åland : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Åland : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Åland : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Åland : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Åland : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Åland : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Åland : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Åland : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Åland : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Åland : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Åland : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Åland : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Åland : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Åland : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Åland : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Åland : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Åland : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Åland : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Åland : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Åland : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Åland : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Åland : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Vera Rutte