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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Qatar et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Qatar : 03H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Qatar : 04H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Qatar : 05H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Qatar : 06H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Qatar : 07H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Qatar : 08H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Qatar : 09H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Qatar : 10H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Qatar : 11H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Qatar : 12H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Qatar : 13H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Qatar : 14H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Qatar : 15H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Qatar : 16H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Qatar : 17H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Qatar : 18H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Qatar : 19H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Qatar : 20H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Qatar : 21H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Qatar : 22H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Qatar : 23H00
Majorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón