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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Qatar : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Qatar : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Qatar : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Qatar : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Qatar : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Qatar : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Qatar : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Qatar : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Qatar : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Qatar : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Qatar : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Qatar : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Qatar : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Qatar : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Qatar : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Qatar : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Qatar : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Qatar : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Qatar : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Qatar : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Qatar : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson