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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Slovénie : 00H00
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Qatar : 03H00
Slovénie : 01H00
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Qatar : 04H00
Slovénie : 02H00
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Qatar : 05H00
Slovénie : 03H00
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Qatar : 06H00
Slovénie : 04H00
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Qatar : 07H00
Slovénie : 05H00
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Qatar : 08H00
Slovénie : 06H00
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Qatar : 09H00
Slovénie : 07H00
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Qatar : 10H00
Slovénie : 08H00
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Qatar : 11H00
Slovénie : 09H00
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Qatar : 12H00
Slovénie : 10H00
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Qatar : 13H00
Slovénie : 11H00
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Qatar : 14H00
Slovénie : 12H00
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Qatar : 15H00
Slovénie : 13H00
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Qatar : 16H00
Slovénie : 14H00
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Qatar : 17H00
Slovénie : 15H00
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Qatar : 18H00
Slovénie : 16H00
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Qatar : 19H00
Slovénie : 17H00
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Qatar : 20H00
Slovénie : 18H00
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Qatar : 21H00
Slovénie : 19H00
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Qatar : 22H00
Slovénie : 20H00
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Qatar : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Doha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès