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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Kosovo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Kosovo : 01H00
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Portugal : 01H00
Kosovo : 02H00
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Portugal : 02H00
Kosovo : 03H00
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Portugal : 03H00
Kosovo : 04H00
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Portugal : 04H00
Kosovo : 05H00
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Portugal : 05H00
Kosovo : 06H00
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Portugal : 06H00
Kosovo : 07H00
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Portugal : 07H00
Kosovo : 08H00
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Portugal : 08H00
Kosovo : 09H00
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Portugal : 09H00
Kosovo : 10H00
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Portugal : 10H00
Kosovo : 11H00
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Portugal : 11H00
Kosovo : 12H00
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Portugal : 12H00
Kosovo : 13H00
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Portugal : 13H00
Kosovo : 14H00
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Portugal : 14H00
Kosovo : 15H00
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Portugal : 15H00
Kosovo : 16H00
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Portugal : 16H00
Kosovo : 17H00
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Portugal : 17H00
Kosovo : 18H00
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Portugal : 18H00
Kosovo : 19H00
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Portugal : 19H00
Kosovo : 20H00
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Portugal : 20H00
Kosovo : 21H00
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Portugal : 21H00
Kosovo : 22H00
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Portugal : 22H00
Kosovo : 23H00
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Portugal : 23H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kosovo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ainsi que Fuseau Horaire du Kosovo ou bien encore Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du Zenith au Kosovo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ou bien encore Heure du Crépuscule au Kosovo sans oublier Durée du Jour au Kosovo et Passage à l'heure d'hiver au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Mairéad Higgins