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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Kosovo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Kosovo : 01H00
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Portugal : 01H00
Kosovo : 02H00
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Portugal : 02H00
Kosovo : 03H00
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Portugal : 03H00
Kosovo : 04H00
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Portugal : 04H00
Kosovo : 05H00
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Portugal : 05H00
Kosovo : 06H00
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Portugal : 06H00
Kosovo : 07H00
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Portugal : 07H00
Kosovo : 08H00
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Portugal : 08H00
Kosovo : 09H00
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Portugal : 09H00
Kosovo : 10H00
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Portugal : 10H00
Kosovo : 11H00
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Portugal : 11H00
Kosovo : 12H00
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Portugal : 12H00
Kosovo : 13H00
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Portugal : 13H00
Kosovo : 14H00
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Portugal : 14H00
Kosovo : 15H00
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Portugal : 15H00
Kosovo : 16H00
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Portugal : 16H00
Kosovo : 17H00
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Portugal : 17H00
Kosovo : 18H00
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Portugal : 18H00
Kosovo : 19H00
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Portugal : 19H00
Kosovo : 20H00
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Portugal : 20H00
Kosovo : 21H00
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Portugal : 21H00
Kosovo : 22H00
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Portugal : 22H00
Kosovo : 23H00
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Portugal : 23H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Pristina :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo également Heure du lever du soleil au Kosovo mais aussi Heure du coucher du soleil au Kosovo, Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et Heure du Crépuscule au Kosovo et surtout Durée du Jour au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Mairéad Higgins