Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 5H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Portugal : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Portugal : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Portugal : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Portugal : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Portugal : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Portugal : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Portugal : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Portugal : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Portugal : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Portugal : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Portugal : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Portugal : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Portugal : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Portugal : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Portugal : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Portugal : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Portugal : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Portugal : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Portugal : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Portugal : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Portugal : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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