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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Suède : 01H00
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Portugal : 01H00
Suède : 02H00
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Portugal : 02H00
Suède : 03H00
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Portugal : 03H00
Suède : 04H00
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Portugal : 04H00
Suède : 05H00
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Portugal : 05H00
Suède : 06H00
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Portugal : 06H00
Suède : 07H00
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Portugal : 07H00
Suède : 08H00
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Portugal : 08H00
Suède : 09H00
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Portugal : 09H00
Suède : 10H00
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Portugal : 10H00
Suède : 11H00
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Portugal : 11H00
Suède : 12H00
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Portugal : 12H00
Suède : 13H00
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Portugal : 13H00
Suède : 14H00
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Portugal : 14H00
Suède : 15H00
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Portugal : 15H00
Suède : 16H00
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Portugal : 16H00
Suède : 17H00
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Portugal : 17H00
Suède : 18H00
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Portugal : 18H00
Suède : 19H00
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Portugal : 19H00
Suède : 20H00
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Portugal : 20H00
Suède : 21H00
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Portugal : 21H00
Suède : 22H00
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Portugal : 22H00
Suède : 23H00
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Portugal : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson