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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Portugal : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Portugal : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Portugal : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Portugal : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Portugal : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Portugal : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Portugal : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Portugal : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Portugal : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Portugal : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Portugal : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Portugal : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Portugal : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Portugal : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Portugal : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Portugal : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Portugal : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Portugal : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Portugal : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Portugal : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Portugal : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Portugal : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov