Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Portugal : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Portugal : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
-
Portugal : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
-
Portugal : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Portugal : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Portugal : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Portugal : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Portugal : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Portugal : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Portugal : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Portugal : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Portugal : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Portugal : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Portugal : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Portugal : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Portugal : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
-
Portugal : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Portugal : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Portugal : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
Portugal : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Portugal : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
-
Portugal : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
-
Portugal : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre