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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Portugal : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Portugal : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Portugal : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Portugal : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Portugal : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Portugal : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Portugal : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Portugal : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Portugal : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Portugal : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Portugal : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Portugal : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Portugal : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Portugal : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Portugal : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Portugal : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Portugal : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Portugal : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Portugal : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Portugal : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Portugal : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Portugal : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Portugal : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson