Décalage Horaire entre le Portugal et Heligoland (Allemagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Portugal : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Portugal : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Portugal : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Portugal : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Portugal : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Portugal : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Portugal : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Portugal : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Portugal : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Portugal : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Portugal : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Portugal : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Portugal : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Portugal : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Portugal : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Portugal : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Portugal : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Portugal : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Portugal : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Portugal : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Portugal : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Portugal : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Portugal : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Wolfgang Merkel