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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Danemark : 07H00
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Pérou : 01H00
Danemark : 08H00
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Pérou : 02H00
Danemark : 09H00
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Pérou : 03H00
Danemark : 10H00
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Pérou : 04H00
Danemark : 11H00
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Pérou : 05H00
Danemark : 12H00
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Pérou : 06H00
Danemark : 13H00
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Pérou : 07H00
Danemark : 14H00
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Pérou : 08H00
Danemark : 15H00
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Pérou : 09H00
Danemark : 16H00
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Pérou : 10H00
Danemark : 17H00
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Pérou : 11H00
Danemark : 18H00
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Pérou : 12H00
Danemark : 19H00
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Pérou : 13H00
Danemark : 20H00
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Pérou : 14H00
Danemark : 21H00
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Pérou : 15H00
Danemark : 22H00
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Pérou : 16H00
Danemark : 23H00
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Pérou : 17H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Britt-Synnøve Stoltenberg