Décalage Horaire entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Pérou : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Pérou : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Pérou : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Pérou : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Pérou : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Pérou : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Pérou : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Pérou : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev