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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Slovaquie : 06H00
-
Pérou : 01H00
Slovaquie : 07H00
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Pérou : 02H00
Slovaquie : 08H00
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Pérou : 03H00
Slovaquie : 09H00
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Pérou : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Pérou : 05H00
Slovaquie : 11H00
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Pérou : 06H00
Slovaquie : 12H00
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Pérou : 07H00
Slovaquie : 13H00
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Pérou : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Pérou : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Pérou : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Pérou : 11H00
Slovaquie : 17H00
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Pérou : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Pérou : 13H00
Slovaquie : 19H00
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Pérou : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Pérou : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Pérou : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Pérou : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Pérou : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Ioánnis Mitsotákis