Décalage Horaire entre le Pérou et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Pérou : 01H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Pérou : 02H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Pérou : 03H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Pérou : 04H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Pérou : 05H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Pérou : 06H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Pérou : 07H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Pérou : 08H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Pérou : 09H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Pérou : 10H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Pérou : 11H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Pérou : 12H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Pérou : 13H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Pérou : 14H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Pérou : 15H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Pérou : 16H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Pérou : 17H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Pérou : 18H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi