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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Russie : 08H00
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Pérou : 01H00
Russie : 09H00
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Pérou : 02H00
Russie : 10H00
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Pérou : 03H00
Russie : 11H00
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Pérou : 04H00
Russie : 12H00
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Pérou : 05H00
Russie : 13H00
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Pérou : 06H00
Russie : 14H00
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Pérou : 07H00
Russie : 15H00
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Pérou : 08H00
Russie : 16H00
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Pérou : 09H00
Russie : 17H00
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Pérou : 10H00
Russie : 18H00
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Pérou : 11H00
Russie : 19H00
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Pérou : 12H00
Russie : 20H00
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Pérou : 13H00
Russie : 21H00
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Pérou : 14H00
Russie : 22H00
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Pérou : 15H00
Russie : 23H00
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Pérou : 16H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Russie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Russie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Russie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Russie : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Russie : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Russie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie également Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie et Heure du coucher du soleil en Russie ou bien encore Heure du Zenith en Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie également Passage à l'heure d'hiver en Russie également Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova