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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Norvège : 06H00
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Pérou : 01H00
Norvège : 07H00
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Pérou : 02H00
Norvège : 08H00
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Pérou : 03H00
Norvège : 09H00
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Pérou : 04H00
Norvège : 10H00
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Pérou : 05H00
Norvège : 11H00
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Pérou : 06H00
Norvège : 12H00
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Pérou : 07H00
Norvège : 13H00
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Pérou : 08H00
Norvège : 14H00
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Pérou : 09H00
Norvège : 15H00
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Pérou : 10H00
Norvège : 16H00
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Pérou : 11H00
Norvège : 17H00
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Pérou : 12H00
Norvège : 18H00
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Pérou : 13H00
Norvège : 19H00
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Pérou : 14H00
Norvège : 20H00
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Pérou : 15H00
Norvège : 21H00
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Pérou : 16H00
Norvège : 22H00
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Pérou : 17H00
Norvège : 23H00
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Pérou : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg